HarryBroekhuijs over zichzelf
Ik wil niet lijnen, maar mijn eetpatroon veranderen. Ontbijten met fruit en een kopje kruidenthee. Brood tussen de middag en 's avonds warm. Meer vegetarisch, minder vlees. De tussendoortje zijn er voor het grootste gedeelte uit. In het weekend soms nog een stukje kaas, maar het blijft dan bij één. Eigenlijk wil ik graag meer en meer en meer.
Elke dag wegen geeft veel overzicht, maar ook frustratie. Ik wil mijn inspanningen beloond zien op de weegschaal. Wanneer dit niet gebeurt (op dit moment
Ik wil niet lijnen, maar mijn eetpatroon veranderen. Ontbijten met fruit en een kopje kruidenthee. Brood tussen de middag en 's avonds warm. Meer vegetarisch, minder vlees. De tussendoortje zijn er voor het grootste gedeelte uit. In het weekend soms nog een stukje kaas, maar het blijft dan bij één. Eigenlijk wil ik graag meer en meer en meer.
Elke dag wegen geeft veel overzicht, maar ook frustratie. Ik wil mijn inspanningen beloond zien op de weegschaal. Wanneer dit niet gebeurt (op dit moment kom ik zelfs licht aan)demotiveert dat enorm. Ik heb dan al mijn dicipline nodig om het vol te houden.
Elke dag wegen geeft veel overzicht, maar ook frustratie. Ik wil mijn inspanningen beloond zien op de weegschaal. Wanneer dit niet gebeurt (op dit moment kom ik zelfs licht aan)demotiveert dat enorm. Ik heb dan al mijn dicipline nodig om het vol te houden.
